Кальций, кремний, цинк, калий, сера, железо, йод – продукты, содержащие эти вещества, должны быть постоянно в вашем меню. Одной из самых простых и в тоже время разнообразных укладок является, пожалуй, женская прическа конский хвост. А девушек постарше едва ли удастся прельстить подобной классикой. Здесь дороже мнение подруги, и совсем не важно, что у нее как ускорить рост волос может быть и структура волос другая, и питание иное, да и вообще – от природы ей дана красивая шевелюра. Овощи, как ускорить рост волос фрукты, рыба, мясо куры, морская капуста, молоко, орехи, различные крупы помогут вам укрепить волосы, а также ускорить рост волос на голове.

Но это не означает, что косы безнадежно устарели. Это первое и наиболее эффективное средство, позволяющее отрастить волосы в рекордно короткие сроки.

А если вы через день меняете цвет своих волос, активно пользуетесь феном или утюжками, «радуете» своих  домашних постоянным ношением бигуди и выбрасываете каждый месяц ползарплаты на покупку лаков, спреев и муссов, то очень скоро волос на голове у вас просто не останется. Если же он достигает 2–2,5 см, очень хорошо.

Ведь ни для кого не секрет, что хорошего эффекта в создании стильного образа крайне сложно добиться с редкими и тусклыми, ломкими и секущимися, неподатливыми и больными волосами. Ускоряет рост волос розмарин, который можно смешать с водой (полстакана воды на полстакана розмарина), а затем этот состав добавить в шампунь и вымыть голову.

Визит к парикмахеру должен быть обязательным ритуалом 1-2 раза в месяц. И сразу же отметим, что даже в бешеном ритме сегодняшней жизни нужно обязательно выделить время для себя любимой, позаботиться о своем здоровье, правильном питании, корректировке форм и уходе за кожей и волосами.

Очень хорошо влияют на ускорение роста волос биотин и бета-каротин. Если у вас сухие пряди, тогда можете смывать маску через час.

Значит, обязательно кушаем бобовые, желтые и зеленые фрукты и овощи, а также включаем в рацион пивные дрожжи. Конечно, кардинально изменить генетически заложенную длину не удастся, но улучшить качество локонов и повлиять на их рост — задача вполне выполнимая.

Сегодня вы узнаете о том, как ускорить рост волос в домашних условиях, не прибегая к помощи дорогих салонных процедур. Не всем нравится резкий запах лука, но не забываем, что красота, как обычно, требует жертв, ну а тут наша жертва получается совсем небольшая, зато эффект после нескольких  сеансов таких процедур увидите сами.